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Rue Francis Lopez, 31200 Toulouse
Parking
- Devant la Maison de Quartier de Croix Daurade
Transports en commun
- Lineo 9 – Lycée Raymond Naves
- Bus 19 – Colonel Remy
Vélo Toulouse
- Station n° 170 – Au coin de Route d’Albi et Chemin de Nicol
- Station n° 249 – 147 Route d’Albi – devant le parc
Les cours ont lieu dans le petit parc derriere la Maison de Quartier de Croix Daurade, au fond du parking.
Rendez vous au pied du grand chêne
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Cette session d’entrainement est effectuée en extérieur
Seule la pluie battante justifie l’annulation d’une session d’entrainement en extérieur
Le froid ne compte pas.
S’entrainer en extérieur a ses avantages et ses inconvénients.
Il convient de se préparer correctement pour éviter le pire et en tirer le meilleur.
Quelques Recommendations
(Il est bon d’avoir une attitude survivaliste en extérieur)
- Amener 1 litre d’eau plate
Pour boire bien sûr et aussi pour se débarbouiller.
Les points d’eau manquent parfois. - Un petit quelque chose à grignoter peut aider
- Avoir un change sec
Un T-shirt au moins si l’on sue beaucoup.
Un survêtement pour éviter de prendre froid en rentrant.
Une paire de chaussette devient vite un luxe quand on a marché dans une flaque… - Réunir ses affaires dans un sac à dos
On ne peut pas faire de l’exercice avec ses clefs, téléphone, portefeuille, etc. dans les poches.
Le sac est sur votre dos ou sous surveillance là où nul ne peut accèder directement. - Savoir s’amuser et être sérieux sans se prendre au sérieux
Vous ne pourrez pas être aussi performant que dans le confort d’une salle d’entrainement.
De nombreux axes d’amélioration apparaitront d’eux même. - C’est en étant trop tendu que l’on se blesse.
Lachez prise, prenez ce qui vient comme ça vient.